安心安全　千葉県佐倉市の鍼灸院 日向はり灸院

11日㈬ 23日㈪ 通常通り診療

通常診療日時 ㈪～㈯ 9：00～20：00

今が今期の寒さの底かと思いますが

今回は冷えについて

冷え性の人はまず足が冷たく

ひどいとしもやけや

足底のタコが治らない

冷えて血流が悪くて筋肉が硬くなり

腰痛　首や肩の痛みが出やすく

糖尿病の人と同じく

細い血管まで血液と酸素が行き渡らないためか

回復が遅い

のぼせて頭痛　鼻づまり　難聴

血管が収縮して高血圧

その他トイレが近い　胃腸が弱い

などの症状が出やすいと思います。

冷える原因としては

運動不足　筋肉不足　栄養不足　体質

足が冷たいのが日常になっている等で

対策としては

とにかく足を冷やさない

体をよく動かす

炭水化物　タンパク質をしっかり摂る

入浴でしっかり体を温める

等があると思います。

鍼灸での施術中体が温まる人が多いですが

縁あって知り合った皆様が

養生として

日々このような対策でも

体をいたわって頂けたら ありがたいです。

 年末年始 1月 診療日のお知らせ

12月31日㈬～1月4日㈰ 休診

1月12日㈪ 通常通り診療

通常診療日時 ㈪～㈯ 9：00～20：00 当院の詳細

嬉しいコメントを頂きました。

30代女性、

5年前に過敏性腸症候群を発症しました。

毎日腹痛や下痢に悩まされ、

薬を飲んだり食生活など注意してきましたが、

良くならず悩んでいました。

ネットで鍼灸治療が効くという情報を得て、

口コミが良く、

他より料金がお安いこちらを受診しました。

月に3回程通い、

１ヶ月たった頃から調子が良くなり、

腹痛・下痢の回数は減っていきました。

3ヶ月後には症状がなくなり、

また以前は夜寝つきが悪かったのが眠れるようになり、

調子の良い状態が続いています。

正直、こんなに良くなると思わなかったので驚いています。

本当にありがとうございます。

穏やかな先生で安心して施術を受けられます。

今後もこの状態を維持するため通院させて頂きたいです。

お役に立てて嬉しいです。

寒さ厳しい中

皆様体を

特に足を冷やさずにご自愛下さい。

良いお年を。

3日㈪ 通常通り診療

24日㈪ 休診

通常診療日時 ㈪～㈯ 9：00～20：00

久しぶりに動画を撮ってみました。

腰　股関節　膝の軽い痛みや

引きつり　固まった感じなどの違和感がある場合

安静にしたり

湿布を貼ったりする人が多いと思いますが

この動画のように

腰から下の下半身の筋肉を

左右前後均等にほぐすと

これらの症状の改善や

症状が悪化するのを防ぐ効果があるため

患者さんによく勧めるのですが

動画を見ながらの方が実践しやすいと思い

作成してみました。

慣れれば1分で出来るものです。

動画を見てみたい方は

日向はり灸院　ＬＩＮＥ公式アカウントから

見たい

お願いします

何でも構いません。

ご返信下さい。

13日㈪ 通常通り診療

通常診療日時 ㈪～㈯ 9：00～20：00

明日6日㈪ 23：00～23：30　NHK総合で放送される

「最新科学が解き明かす　東洋医学　のパワー！」

という番組の紹介です。

番組名は 「フロンティアで会いましょう！」です。

「東洋医学」と聞くと何を思い浮かべますか？

「ツボ」や「鍼（はり）」「漢方薬」など。

「詳しいメカニズムはわからないけどなんとなくカラダにいい？」

という印象を持つ人もいるかもしれませんがそんなことはないんです。

今世界中に「鍼灸（しんきゅう）」や「漢方薬」が広がり、

その効果が科学的に評価されています。

そして難病治療の切り札としても期待されています。

そんな東洋医学の最先端を解き明かしていきます。

お時間が合えばぜひご覧ください。

ちなみに出演は

磯山さやか　勝村政信　村上佳菜子なので

そんなに堅苦しい番組ではないはずです（笑）

15日㈪ 23日㈫ 通常通り診療

通常診療日時 ㈪～㈯ 9：00～20：00

今回もツボの紹介です。

失眠 (しつみん)

このツボは WHO (世界保健機関) で認められている

361穴には入っていないのですが

とても実用性があり

鍼灸師で活用する人は多いと思います。

場所は足の裏　かかとの中心部で

ちなみに足の裏にある WHOで認められているツボは

湧泉 (ゆうせん) というツボ1つのみで

足の裏のもっと指寄りにあります。

失眠の名前の由来は

眠気を失うほどよく眠れる

ということらしく

足が冷たく頭が熱い

寝付きにくい状態を緩和して

不眠を改善したり

頭寒足熱の状態に促して

自律神経を安定させたり

腰痛　坐骨神経痛　膝の痛み等にも効果があります。

施術でよく失眠にお灸をするのですが

よく運動をする人はお灸が感じにくく

運動不足の人はお灸が熱く感じやすい傾向があります。

加減出来るので

もしお灸が熱ければ遠慮なくお伝え下さい。