お知らせ
2024 / 12 / 24 14:53
年末年始診療日のお知らせ
12月31日(火)～1月3日(金)休診
平常診療日時 (月)～(土) 9：00～20：00
今回は施術中に患者さんの体を触っていて
よく感じる「のぼせ」についてです。
10月頃の本格的に寒くなって来てからのことですが
足が冷たく
首の辺りはうっすらと汗をかいて
のぼせている人が多く
症状としては
腰痛
肩関節痛
高血圧
下痢
不眠
めまい
耳鳴り
イライラ
鼻詰まり
などです。
私が考えるには
足が冷えて
血流が悪くなって
体温を下げないために血管が細くなって
体が緊張して
交感神経優位になって
筋肉が硬くなって
内臓の働きが低下して
上半身や頭の血管に血液が多くなって
のぼせて
上記のような症状が出てきやすくなるのではないかと思います。
体調維持のために
足が冷えていると感じたら
散歩
家で足踏み
温まるものを食べる
入浴
などで足を温め
足が温かいうちに靴下などで保温をして
その状態を保つことをお勧めします。
足と体を温めて
体調を整えて
良いお年をお迎え下さい。
