お知らせ
2025 / 11 / 05 19:57
11月診療日のお知らせ
3日㈪ 通常通り診療
24日㈪ 休診
通常診療日時 ㈪～㈯ 9：00～20：00
久しぶりに動画を撮ってみました。
腰 股関節 膝の軽い痛みや
引きつり 固まった感じなどの違和感がある場合
安静にしたり
湿布を貼ったりする人が多いと思いますが
この動画のように
腰から下の下半身の筋肉を
左右前後均等にほぐすと
これらの症状の改善や
症状が悪化するのを防ぐ効果があるため
患者さんによく勧めるのですが
動画を見ながらの方が実践しやすいと思い
作成してみました。
慣れれば1分で出来るものです。
動画を見てみたい方は
日向はり灸院 ＬＩＮＥ公式アカウントから
見たい
お願いします
何でも構いません。
ご返信下さい。
